Báo Nhật – Tuy núi Phú Sĩ rất cao và khá dốc, người mới mở đầu cũng có thể leo lên được khá thuận tiện vì người ta đã đặt nhiều đại dương chỉ dẫn và các trạm nghỉ ở đúng nơi quan trọng.
Tất nhiên các bạn vẫn phải chuẩn bị thật kĩ càng để đối phó với những thay đổi bất thần của thời tiết. Ngay cả vào giữa mùa hè, nhiệt độ trung bình trên đỉnh núi chỉ vào khoảng 5~8 độ C, cái lạnh còn khắc nghiệt hơn do gió lạnh.
Tầng 5 -五合目: Điểm xuất phát
http://blogs.yahoo.co.jp/shok3692001/31451161.html
http://matsuani.cocolog-nifty.com/shindanshi/2009/06/post-0b97.html
Chuẩn bị và lên kế hoạch leo núi Phú Sĩ:
I. Lập kế hoạch leo
Bước 1: Chọn ngày
Bước 2: Chọn lựa cách leo
Bước 3: Chọn lựa cách đi tới điểm xuất phátII. Chuẩn bị bộ cánh, thiết bị
Bước 1: Những đồ dùng quan trọng
Bước 2: Lấy những đồ ấy ở đâu?III. Chuẩn bị về thể lực
Bước 1: Hãy thử đi bộ (hiking) lên một ngọn núi ở gần nơi bạn ở
Bước 2: Luyện tập giống như khi leo núi thậtIV. Các course leo
I. Lập kế hoạch leo
Bước 1: Lựa chọn ngày.
Núi Phú Sĩ mở cửa cho khách du lịch từ ngày 1/7 cho tới đầu bốn tuần 9.
Từ đầu bốn tuần 7 đến giữa 04 tuần 7: Đây là thời điểm vắng nhất, các bạn có thể leo núi ung dung mà không sợ bị tắc đường! Tuy nhiên thời điểm này trùng với mùa mưa (梅雨時期) nên cần chuẩn bị các phương án đối phó với mưa. Trong khi, tùy tình hình tuyết tan mà ngày mở cửa có thể chậm hơn, cần tìm hiểu kĩ. Thời kì này không khí lạnh vẫn còn đọng lại nên rất cần chuẩn bị bộ cánh phòng lạnh.
Từ giữa tháng 7 tới cuối 04 tuần 7: ngày nghỉ lễ Umi no hi sẽ rất đông. Đây là khi mùa mưa đã chấm dứt, thời tiết ổn định hơn, nhiều kỹ năng có được thời tiết tốt. Lúc này là thời kì nắng gắt nên cần có các cách để chống nóng và phòng tia cực tím.
Từ đầu 04 tuần 8 đến giữa 04 tuần 8: Thời kì đông khách nhất. Tùy các bạn có thể lựa chọn không leo lúc mặt trời mọc, hoặc tự linh động thời điểm thì vẫn có thể leo lên được thảnh thơi.
Từ giữa 04 tuần 8 đến cuối tháng 8: Sau kì nghỉ Obon nên có thưa khách hơn chút, tới tuần cuối bốn tuần 8 thì khá yên tĩnh. Dĩ nhiên thì cần đề phòng mùa mưa bão.
Từ đầu tháng 9: Rất vắng, có thể leo lên đỉnh một cách từ tốn, thong dong, hòa bình mà không lo bị đụng. Tuy nhiên do lúc này ngày ngắn đêm dài, trời lạnh hơn nên cần có các biện pháp chiếu sáng, phòng lạnh cẩn thận.
—–> (kinh nghiệm) Đợt mình đi vào giữa bốn tuần 8, leo từ tối tới sáng ngắm mặt trời mọc, nhưng vì rét nên chỉ dám ở một lúc rồi phải xuống núi. (-haru) Rét là do lần đầu leo núi, không sẵn sàng đủ áo ấm. Nghe 5,6 độ thì biết là lạnh rồi nhưng mà ở nhà giữa bốn tuần 8 nóng hầm hập nên không tưởng tượng được cái rét 5, 6 độ nó kinh khủng thể nào. Rét lắm đấy, nhất là lúc lên đến đỉnh. Mặc 2 quần 3 áo vẫn rét, nếu quần áo đó không phải đồ chuyên cho leo núi.
Bước 2: Chọn lựa cách leo
Đầu tiên cần quyết định xem sẽ đi cùng ai, đi một mình hay đi cùng bạn, cùng gia đình. Tùy vào người tham gia mà cách đi lại, cách mang đồ, cách leo có thể đổi mới cho hiệu quả nhất. Dường như thì tùy vào thể trạng, kĩ thuật, kinh nghiệm mà cách leo có thể khác. Ngoài cách tự leo các bạn có thể thuê chỉ dẫn viên, đi tour cùng công ti du lịch, nếu thấy thiếu tự tin về thể lực cũng như kĩ thuật của mình.
Có 4 course để leo lên đỉnh, phần sau chúng tôi sẽ trình bày 2 course: Kawaguchiko-Yoshida và course Fujinomiya.
Bước 3: Cách đi đến điểm xuất phát – trạm số 5 (gogome)
★ Đi bằng tàu và bus (ai cũng có thể đi được)
Thời gian tự do, sau khi leo có thể đi các điểm ngao du lân cận một cách dễ dàng. Có bus thẳng từ Shinjuku đến tầng 5. Đây là một cách đi lại rất thuận tiện.
Chả hạn: Từ Tokyo mất khoảng 2.5 h 2700 yen
★ Đi bằng ô tô riêng (phù hợp với đi theo nhóm, gia đình)
Thời điểm hòa bình, đi lại dễ dàng. Tuy nhiên có những thời kì hạn chế giễu đi ô tô cá nhân lên tầng 5 nên phải dừng xe ở bãi Hokurokuchuusyajou (富士北麓駐車場) rồi đi bus lên tầng 5. Cần xem lịch của ban quản lý để sẵn sàng kĩ càng.
Chẳng hạn: Từ Tokyo mất khoảng 2.5 h 4640 yen
★ Đi tour bus (cho cá nhân/nhóm nhỏ)
Các điểm xuất phát trong thành phố rất thuận tiện. Đương nhiên thời điểm xuất phát bị giới hạn theo thời điểm biểu từ lúc đi đến lúc về. Thời điểm và giá tiền tùy từng tour.
====> Tham khảo vé JR Seishun 18: có thể dùng trong chuyến leo núi Phú Sĩ này. Hồi mình đi (hè 2013), lên đường Yoshida, lượt về, từ Gotenba tới Kobe, đi bằng Seishun OK.
II. Sẵn sàng bộ cánh, thiết bị mang theo
Núi Phú Sĩ là ngọn núi cao nhất Nhật Bản, nên thời tiết đổi mới rất dữ dội. Mưa, gió, nhiệt độ…khắc nghiệt hơn rất nhiều so với dưới chân núi. Vì thế ta cần chuẩn bị thật kĩ càng trước khi lên đường.
Bước 1: Liệt kê những đồ quan trọng
Đối với mỗi thời tiết thì đồ sẽ không giống nhau.
Đồ cho Trời nắng:
– Mũ nón: Trên núi ngày nắng, tia nắng rất gắt, tia cực tím cường độ rất mạnh. Để phòng say nắng chúng ta cần mang mũ có viền rộng.
– Kính râm: Lên đến đỉnh núi tia cực tím rất mạnh, rất chói. Nên mang theo kính râm để bảo vệ mắt.
– Áo quần nhanh khô. Quàn áo ẩm do mưa hoặc mồ hôi sẽ lấy đi thân nhiệt của ta, làm ta tiêu hao năng lượng nhanh hơn. Nên mang áo quần nhanh khô, mặc dễ chịu mà lại bình an.
– Túi/ba lô: Leo núi Phú Sĩ thì ba lô 30l là hoàn toản. Vì thời gian mang trên lưng khá lâu nên cần chọn lựa loại ba lô có Waist belt (tham khảo hình minh họa). Cái waistbelt giúp cân bằng trọng lượng trên vai và lưng bạn, rất cần thiết.
http://blog.livedoor.jp/minami_post/archives/51626898.html
Gậy leo núi: Rất bổ ích khi ta mỏi chân.
http://của hàng.shopping.yahoo.co.jp/arucoco/mac-1093.html
Giày leo núi: Bảo vệ tới cũ kĩ chân, nếu có thể nên chọn lựa loại giày cứng, bền, đế có gai. Đương lên núi dài và khó đi nên một đôi giày tốt sẽ rất bổ ích.
Đồ cho trời mưa:
Áo mưa: Ngoài chống mưa ra còn có công dụng phòng lạnh, vô cùng cần thiết khi leo núi cao
Găng tay chông nước: Nếu chống được cả gió lùa thì càng tốt. Vừa chống được lạnh, rất đáng mang theo.
Rain cover cho ba lô: Để đồ trong balo không bị ướt mất.
Spats (スパッツ): Để giày không bị ướt vào trong khi mưa xuống. Trong khi còn có tính năng phòng cát vào trong giày (nhất là ở đường xuống, tùy route mà có route rất nhiều cát).
http://sản phẩm.rakuten.co.jp/arucoco/mac-0583/
Đồ dùng khi chờ ngắm mặt trời mọc (ご来光 go raiko)
Đèn headlamp Đường lên núi không có đèn chiếu nên cần mang theo đèn chiếu sáng. Nên mang loại headlamp, đeo lên người và để cho 2 tay tự do.
Áo quần phòng lạnh. Nhiệt độ giữa mùa hè là khoảng 5 độ. Đồ phòng lạnh là vô cùng cần thiết. Ngoài chống được lạnh ra thì đồ cũng cần phải thật ngăn nắp.
Mũ len: Trên đỉnh vô cùng lạnh, cần có mũ len, che tai và mũi lại.
Khăn/towel: Dùng giữ ấm cho cổ hủ.
Bước 2: Chuẩn bị những đồ cần thiết
– Trước ngày lên đường: chuẩn bị bộ cánh leo núi. Tối thiểu cần có: Giày leo, áo mưa, ba lô, headlamp, áo chống lạnh, đồ để thay, bít tất, áo mặc ở trong, mũ, đựng nước, bản đồ, thuốc men chung…
Với các bạn không muốn tự mình mua đồ (đồ khá nhiều và đắt, mà chỉ dùng cho 1 chuyến leo núi Phú Sĩ thôi) thì gần đây có dịch vụ cho thuê đồ, giá khoảng 10 000 yen trọn bộ leo núi. Có thể đặt đồ trước qua mạng được. Tham khảo 富士登山・登山用品・キャンプ用品のレンタルそらのした http://www.soranoshita.net/
– Vào ngày lên đường: Sẵn sàng đồ ăn, nước uống khi leo núi. Có thể mua ngay ngày hôm đó được (tuy nhiên chuẩn bị từ hôm trước thì càng tốt). Có thể mua lúc bạn đến trạm số 5. Nên mang nhưng đồ có thể giữ được trong ngày, chú ý sô cô la có thể bị chảy ra trong túi do nóng. Nên sẵn sàng đồ uống/kẹo có muối để phòng bị cảm nắng. Nên mang ít nhất là 1 lít nước.
– Những đồ có thể mua ở Yamagoya (山小屋- các khu chợ nhỏ ven đường lên núi): nước. Nặng nhất là nước, có thể điều chỉnh bằng cách mua ven đường được. Hình như thì còn có kẹo bánh, bánh mì, bao tay, kem chống nắng, đồ lưu niệm… Về căn bản nên chuẩn bị toàn vẹn trước khi lên đường, hạn giễu cợt phụ thuộc vào các tiệm này.
III. Sẵn sàng về thể lực
Núi Phú Sĩ vào mùa hè, đường lên núi được làm rất công huân, có trạm nghỉ đặt ở nhiều nơi, thuộc vào loại dễ leo trong các ngọn núi của Nhật. Dĩ nhiên, do đây là ngọn núi cao nhất Nhật Bản nên chúng ta chẳng thể lơ là. Không khí loãng khiến ta chóng mệt, cho nên cần đồng đội lực trước khi leo. Sẵn sàng về thể lực là bước sẵn sàng sau cuối nhưng vô cùng quan trọng cho việc leo núi chiến thắng.
Bước 0: Tập luyện hàng ngày, đi bộ, tập gym, sport để có sức khỏe và sức bền.
Bước 1: Thử leo lên một ngọn núi gần nhà trước
Leo thử để biết cảm giác khi leo núi sẽ thế nào. Gọi là leo núi nhưng thực ra là hiking, đi bộ 🙂 Hãy lựa chọn một ngọn núi cao khoảng 1000 mét, cả đi và về mất 4 tiếng là vừa.
Bước 2: (nếu có thể) Để làm quen với không khí loãng ở trên cao, nếu có thể thì các bạn nên leo lên 1 ngọn núi khoảng 2000 mét trước. (Tham khảo: Trạm số 5 ở độ cao 2305 mét, Núi Phú Sĩ cao 3776 mét)
IV. Các Course leo
Course 1: Đường Kawaguchi Yoshida
http://www.jnto.go.jp/eng/indepth/scenic/mtfuji/fuji_05.html
https://www.fujisanhotel.com/#!access
Đây là đoạn đường nhiều người đi nhất. Luôn có xe bus từ trọng điểm Tokyo và Nagoya. Mất khoảng 6 tiếng để lên tới đỉnh núi Phú Sĩ. Đây là course được khuyên nên chọn lựa vì có nhiều hàng quán nhỏ ven đường. Vào mùa cao điểm course này sẽ rất đông, có khi còn bị tắc đường. Phù hợp với các bạn lần đầu leo núi.
Điểm xuất phát: Trạm số 5 (五合目 2305 mét)
Thời điểm: 6 tiếng đi lên và 3 tiếng 15 phút lao dốc.
Xuất phát từ trạm số 5 nơi có nhà nghỉ.
http://www.fujisanguide.com/forms/info/info.aspx?info_id=22860
http://www.fujisanguide.com/forms/info/info.aspx?info_id=22860
-> từ dốc thoai thoải tới dốc đá ->
có những chỗ nghỉ ở trạm 7 và 8 (2700 mét đến 3000 mét).
http://www.fujisanguide.com/forms/info/info.aspx?info_id=22860
http://www.fujisanguide.com/forms/info/info.aspx?info_id=22860
Sau khi đi qua cái torii ở trạm 9, bạn sẽ đến đoạn đường toàn đá. Lên tiếp sẽ tới một cái torii trắng, đi lên các bậc thang và bạn sẽ lên tới đỉnh.
http://www.fujisanguide.com/forms/info/info.aspx?info_id=22860
Trên đỉnh có ngôi đền Kuzushi-jinja, tại đây bạn có thể xin ấn. Bạn có thể tìm thấy các quán nhỏ và một hòm thư ở trên đỉnh
http://www.fujisanguide.com/forms/info/info.aspx?info_id=22860
Đỉnh núi – Nguồn: cá nhân
Đi xuống: đường xuống là một đường khác với đường lên (xem bản đồ).
Course 2: Đường Fujinomiya
Đây là đường ngắn nhất lên đến đỉnh núi, nhưng cũng có nghĩa là nó có nhiều đoạn dốc. Đường lên và đường xuống là giống nhau. Một yếu điểm của couse này là bạn không ngắm được mặt trời mọc nếu không lên được tới đỉnh.
Điểm xuất phát: Trạm số 5 mới (新五合目 2,400 m)
Thời điểm: 5 tiếng đi lên. Đi xuống: 2 tiếng 40 phút
Xuất phát từ trung tâm Guidance center, nơi có tượng của ông John Rutherford Alcock, người nước ngoài đầu tiên leo lên đỉnh núi Phú Sĩ. Bạn sẽ leo lên một con đường đầy cát và sỏi. Trên đường đi lên bạn có thể thấy được núi Hoei-zan phía dưới. Lên đến khoảng 3000 mét, đường đi không còn cát nữa mà toàn là đá. Đến trạm số 8 (khoảng 3250 mét) có trạm cứu hộ núi Phú Sĩ, nơi mà những du khách gặp vấn đề về sức khỏe sẽ được trợ giúp.
Trên đỉnh núi có một số quán nhỏ và có ngôi đền Okunomiya.
Đường xuống giống như đường đi lên, khi đi xuống hãy để ý, nhường đường cho những người leo lên sau.
Các course khác:
– Gotenba guchi: Dài và khó nhất trong các course, dĩ nhiên vắng hơn đường Yoshida.
– Subashiri: Dễ đi nhưng dài, đến trạm số 8 thì hợp vào với course Yoshida.
Chúc các bạn leo núi an toàn, vui tươi.
Xem thêm: mua hàng nhật xác tay
0 nhận xét:
Đăng nhận xét