Ngày nay có rất nhiều thực phẩm tác dụng hổ trợ sinh lý, nhu cầu đời sống chăn gối cho công chúng. Trong khi đó, 1 cách thức thưởng thức lành mạnh với những thực phẩm bổ ích cho cuộc sống chăn gối vẫn giúp bạn cải thiện tình trạng của mình rất nhiều. Đừng quá run sợ, bạn sẽ không phải ăn hàu cho 3 bữa của mình đâu, chỉ cần khởi đầu từ những món tráng miệng dễ chơi sau thôi.
Ăn sáng: bột yến mạch, hạnh lanh với các loại hạt
Bột yến mạch có chứa avenacoside – thành phần chất dinh dưỡng đồng thời là nguồn cung cấp testosterone – hormone nội tiết tố nam được tiết ra chủ quản ở tinh hoàn, giúp tăng kỹ năng ham muốn tình dục của bạn. Hạt lanh giúp tăng kĩ năng sản sinh testosterone thiên nhiên ở nam đồng thời là nguồn cung cấp phong phú lignans – 1 chất vào vai trò cân bằng các hormone của nữ giới và giúp chống khô âm đạo.
Thêm vào đó còn có quả óc chó, hạt thông, hạt hạnh nhân đều chứa thành phần acid l-arginine – được ví von như 1 chất xúc tác để “máy” chạy tốt với cách thức kích thích chế biến hormone tăng trưởng và chuyển hóa của cơ thể. Bên cạnh, còn có yếu tố acid amin làm tăng lưu lượng máu tới bộ phận sinh dục, giúp cơ thể đẩy mạnh sự hưng phấn và khoái cảm.
Uống: cà phê với nhục đậu khẩu
Hãy thêm 1 ít nhục đậu khẩu vào ly cà phê buổi sáng của bạn, nó sẽ là giải khát mang tính kích thích sự ham muốn của cơ thể thông qua quá trình các tế bào thần kinh và tuần hoàn máu được kích thích. Nếu bạn không có thói quen uống trà, thật may mắn vì nhục đậu khẩu vẫn hoàn hảo với tác dụng này nếu pha với trà, sô cô la nóng…
Trưa: măng tây với cá hồi
Được biết tới là thực phẩm có nguồn acid béo, omega-3 tốt nhất, cá hồi còn là thực phẩm tốt cho vấn đề lưu thông máu, duy trì cho tình trạng “dũng cảm” của cậu bé và kích thích cả cô bé.
Măng tây cũng nhập vai trò quan trọng không kém với nhân tố testosterone, estrogen và progesterone giúp kích thích phản ứng tình dục như bôi trơn âm đạo với tinh dịch.
Ăn vặt: dưa hấu
Những thực phẩm thuộc nhóm thức uống ngọt chứa l-citrulline – 1 acid amin giúp làm giãn các mạch máu, tăng lưu lượng máu tới bộ phận sinh dục.
Buổi tối: tôm hùm
Là món ăn khá đắt tiền nhưng tính năng hữu dụng cũng không nhỏ, với yếu tố kẽm có trong tôm hùm, nam giới khi ăn vào sẽ có cảm giác ham muốn về chuyện gối chăn và có đời sống mạnh mẽ về mặt này. Dường như, yếu tố photpho của trong tôm hùm sẽ giúp tăng ổ đĩa hệ tình dục cả nam lẫn nữ. Nồng độ của axit béo cũng có thể làm tăng độ nhạy cảm của cơ quan sinh dục.
Uống: cam tươi vắt hoặc nước bưởi ép
Quà bánh luôn là nguồn cung ứng tốt nhân tố folic, chất chống oxy hóa, vitamin C…tất cả những thành phần này đều hổ trợ tốt cho sức khỏe sinh sản của nam giới. Do đó, hãy cố gắng uống nước bưởi ép thường xuyên nhé!
Xem tại: Collagen Hanamai
0 nhận xét:
Đăng nhận xét